5 món ăn vặt mẹ nên tránh cho bé ăn
Fashion Rabity
Nội dung bài viết
Với các bé, đồ ăn vặt với nhiều gia vị luôn hấp dẫn các bé. Thế nhưng, đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản thật sự không tốt cho bé chút nào. Dưới đây là list 5 món ăn vặt mẹ và bé nên tránh xa
1. Bim bim/Snack
Chỉ với vài nghìn thôi, chúng ta dễ dàng mua được một gói bim bim nhiều màu sắc. Bim bim được gói trong những bao bì đẹp và nhiều màu sắc hút mắt như đỏ, xanh, vàng,... Tuy nhiên, bim bim là loại thực phẩm không nên cho bé ăn vì bim bim là loại thực phẩm được chiên rán dầu công nghiệp, không tốt cho sức khỏe. Còn chưa kể đến, những đơn vị sản xuất bim bim không hợp vệ sinh. Với những gói bim bim như vậy thì càng có hại cho sức khỏe nữa.
Vì vậy, bim bim nên là loại thực phẩm mẹ nên gạch sổ ra khỏi list đồ ăn của trẻ. Nếu trẻ có đòi ăn thì ba mẹ nên mua từ những thương hiệu nổi tiếng.
2. Xúc xích
Xúc xích cũng là món ăn vặt hấp dẫn đối với trẻ con. Xúc xích chiên giòn, nóng hổi trông thì ngon nhưng sự thật thì mất vệ sinh lắm. Hơn nữa, giá trị dinh dưỡng từ xúc xích cũng không cao khi xúc xích mua về thường trộn bột là nhiều.
Nếu bé thích ăn xúc xích thì mẹ nên tự tay làm xúc xích cho bé ăn. Vừa đảm bảo vệ sinh vừa thơm ngon bổ dưỡng - Chính tay mẹ làm mà.
Cũng lưu ý với mẹ khi cho bé ăn xúc xích thì không nên cho bé chấm tương ớt vì hại cho dạ dày của bé.
3. Bánh kẹo không rõ nguồn gốc
Bánh kẹo luôn hấp dẫn và hầu như ba mẹ khó ngăn cấm bé được. Bánh kẹo thì luôn chứa hàm lượng đường cao dễ gây sâu răng và béo phì ở trẻ.
Vì vậy, khi mua bánh kẹo cho bé, mẹ cũng phải thật kĩ càng. Đầu tiên cần tránh xa những loại kẹo không nhãn mác, nguồn gốc trôi nổi. Chỉ nên mua cho bé những loại bánh kẹo có thương hiệu, xem kĩ thành phần cũng như giá trị dinh dưỡng.
Ba mẹ cho bé ăn bánh kẹo cũng cần có quy tắc. Tuyệt đối không cho bé ăn bánh kẹo trước giờ cơm. Ba mẹ cần cho biết con ăn thế là đã đủ rồi, lần sau hoặc ngày mai mình hãy ăn tiếp nhé.
4. Ruốc và pate
Ruốc và pate thường được cho vào ăn thêm trong các món xôi, bánh mì. Ruốc và pate thường có vị ngọt bởi chứa nhiều mì chính và đường. Nhiều mì chính và đường thì không tốt cho sức khỏe của bé. Hơn nữa, nhiều đơn vị dùng thịt heo không rõ nguồn gốc nên không đảm bảo vệ sinh cho bé.
Với pate cũng vậy, mẹ nên học cách làm ruốc và pate rất đơn giản. Trên youtube có rất nhiều video hướng dẫn, mẹ có thể xem hướng dẫn và làm thử nhé!
5. Mì tôm
Một món ăn không chỉ hấp dẫn người lớn mà còn hấp dẫn cả người lớn nữa. Mì tôm chứa nhiều chất phụ gia và chất phụ gia nữa nên cực kì không tốt cho sức khỏe. Nhiều cha mẹ thường cho con ăn mì tôm thay cho bữa sáng hằng ngày. Không nên nhé! Về lâu về dài sẽ dẫn đến thiếu chất và hại cho dạ dày của bé.
Ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến trẻ béo phì, tăng gánh nặng cho dạ dày, sinh bệnh và cuối cùng dẫn đến ung thư. Ba mẹ nên loại những món này ra khỏi thực đơn của bé nhé!